El Tai Chi es definido por el profesor Getulio Aguilera como un estilo de las artes marciales chinas,  combina los principios de la medicina tradicional China, principios filosóficos taoístas y las artes marciales. El objetivo es el mejoramiento integral a niveles físico, mental y emocional de quienes lo asumen.

Getulio afirma que el Tai Chi “reduce los niveles de estrés, aumenta la fuerza muscular y los niveles de energía, mejora la calidad del sueño, disminuye los dolores, le otorga movilidad a las articulaciones en personas con artritis, corrige posturas físicas, impacta favorablemente en el equilibrio; desarrolla destrezas mentales como la observación, atención, coordinación motora, concentración e induce la relajación”.

Si deseas inscribirte solo debes asistir un domingo para realizar una clase de prueba y acordar con el instructor el método de pago.

Fuente: El Tai Chi no tiene edad por NÉSTOR LUIS LLABANERO.

En: http://www.estampas.com/cuerpo-y-mente/110707/el-tai-chi-no-tiene-edad